日常都是这样的：
前段韶光，入手口罩时都会反复检讨，害怕口罩的材质会让敏感肌涌现急性肌肤泛红。
图片来源：丁喷鼻香年夜夫设计团队
偶尔也对「美白」等字眼动心，但在加入购物车后，由于肌肤敏感，还是失落去了下单考试测验的勇气。
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在后台，「敏感肌可以用 xxx 吗？」便是高频的灵魂拷问。
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还有些人见「酸」就避之不及，以为薄弱的皮肤「高攀不起」功效型产品。
但实在，学会算作分表，清楚敏感肌的「边界」在哪里，就大可不必如此焦虑。
本日，就为敏感肌们划一些身分表中的重点。记下它，安全感就能由自己授予。
陈奇权
丁喷鼻香年夜夫作者
陆军军医大学西南医院皮肤科主治医师
敏感肌可不可以用
紧张避开这些「边界」身分
➊ 易致敏防腐剂
划重点啦！
对敏感肌而言，在日常洗护用品中，像甲基异噻唑啉酮等易致敏防腐剂，就不足友好。
其余，易致敏防腐剂还有：双咪唑烷基脲、咪唑烷基脲、DMDM 乙内酰脲等甲醛及甲醛释体类，苯氧乙醇、苯甲醇等酚类，以及，如山梨酸、苯甲酸等部分酸类。[1]
不过，对付防腐剂，也不必过度紧张。它们常日是为了防止有害微生物增殖而添加的。以是，多数情形下，只假如合规合理添加的，就比较安全可靠。在此根本上，敏感星人只管即便避开易致敏的身分就可以啦。
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➋ 喷鼻香精
喷鼻香味使人愉快，愉快使人消费，但买了才创造，它也使人过敏。研究创造，在对护肤品过敏的人群中，大部分是对个中的喷鼻香料过敏， 常见的就有秘鲁喷鼻香脂、肉桂醇、肉桂醛等芳香类物质。[2]
➌ 酒精等刺激性身分
对付敏感肌而言，由于刺激性较强，现在风头正盛的酒精并不能让人安心。除此之外，薄荷醇、樟脑、薄荷油、桉树油等身分也会加重皮肤敏感。
三步哄好敏感肌
这些安心身分要牢记
敏感问题，就像是皮肤在和你生气。首先要做的便是舒缓敏感，哄好它的感情。接下来，就要弄懂它为什么生气。
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多数情形下，执政气皮肤的背后，总有一个受损或功能不全的皮肤樊篱，和一个会勾引皮肤耐受性变差的干燥问题。
因此，要想哄好皮肤敏感，紧张得处理面部根本疾病炎症、减少刺激、修护皮肤樊篱和保湿。
➊ 首先，处理面部根本疾病炎症、科学舒缓敏感
涌现过敏问题，首先还是要及时咨询年夜夫、遵照医嘱用药。同时，用护肤品要合理，多考试测验一些科学舒缓敏感的身分。
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比如被身分党们熟知的红没药醇。
来源于德国洋甘菊的它，有效形式实际为 α-红没药醇，在舒缓敏感上，实力不俗。
研究表明，当红没药醇用于皮肤时，能够压抑白介素 IL-6 想要放大敏感症状的「天性」。其余，它在抗氧化上表现也可圈可点。[3]
在缓解泛红上，姜醇也值得拥有姓名。
作为红没药醇的「战友」，姜醇的技能点和红没药醇也很附近。只不过，它对抗的「敏感捣乱分子」，叫做前列腺素 PGE2。
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➋ 接下来，修护皮肤樊篱
在皮肤「感情」开始缓和后，可以适当利用一些能促进皮肤樊篱修护的身分，比如维生素 E、维生素 C 等抗氧化剂，和像神经酰胺一样、类似天然皮脂膜、角质层间质类似的脂质身分。
作为皮肤樊篱修护后期的紧张效应物质，神经酰胺占角质层脂质的 40%～50%，[4]可以起到掩护表皮细胞的生存环境，坚持表皮含水量的浸染。
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➌ 日常，做好保湿等根本照顾护士
能够起到保湿浸染的身分非常多。大致分吸湿剂、封闭剂，还有如角鲨烷、胆甾醇等柔润剂。
在吸湿剂中，透明质酸就比较适用于敏动听群。它浸染在肌肤表层，能形成富有水分的薄膜，并作为「水分搬运工」，同时向内（皮肤）和向外（***运送水分。
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但是，一贯向外「搬运」水分可弗成。以是，为了减少它蒸发的水分，像乳木果油这样的身分就该上场了。
乳木果油的紧张身分是甘油三酯及一些不可皂化物质，在皮肤保湿时，肩负着锁水润肤的重任，能和补水的透明质酸一起，做到有效保湿。
在身分派方上，肌研专方十字霜的表现就不错。一瓶在手，舒敏、修护、保湿全都到位，减少了利用多种护肤品可能产生的刺激，给敏感肌充分的安全感。
持有专利的舒敏达人
三效合一超省心
刚划过重点的红没药醇 + 姜醇，便是肌研专方十字霜的国际专利配方身分（美国发明专利号：PCT/EP2006/067130），组合在一起，就能有效缓解敏感的小刺激。
图片来源：品牌方供应
不止舒缓敏感，为了哄好敏感肌的皮肤，省心的肌研专方十字霜还做到了三效合一。
通过神经酰胺 3 促进修护樊篱，用乳木果油和透明质酸进行日常保湿，肌研专方十字霜为敏感星人精简了护肤流程。
原来「敏感肌可以用 xxx 吗」是每一步都要提的问题，现在用它，就省去了许多小问号。
身分安全无雷区
敏感星人已认证
当然，给敏感肌的安全感可不仅是身分有效，更主要的是，身分安全。
不仅没有「边界」身分中提名的喷鼻香料和酒精，肌研专方十字霜还没有色素和矿物油，能给敏感星人们想要的安心。
带着三位敏感星人，曾相儒老师也同步开张「敏感肌情报所」，和大家一起聊聊如何修护敏感肌～
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策划 阿微
责编艾瑞尔
作者 陈奇权
插画 石开
封面图来源站酷海洛
参考文献
[1] Hong Ji Yeon,Park Su Jung,Seo Seong Jun et al. Oily sensitive skin: A review of management options.[J] .J Cosmet Dermatol, 2020, undefined: undefined.
[2] 约翰.,JD,艾宏荣.喷鼻香料打仗过敏—扮装品中喷鼻香料过敏反应的追踪（英）.日用化学品科学,1999(3):13-14.
[3] K Maurya, A., Singh, M., ：, V., Srivastava, S., Luqman, S., & U Bawankule, D. (2014). α-(-)-bisabolol reduces pro-inflammatory cytokine production and ameliorates skin inflammation. Current pharmaceutical biotechnology, 15(2), 173-181.
[4] Kováčik Andrej,Pullmannová Petra,Pavlíková Ludmila et al. Behavior of 1--, 3-Deoxy- and N-Methyl-Ceramides in Skin Barrier Lipid Models.[J] .Sci Rep, 2020, 10: 3832.
科学审核 曾相儒
皮肤科医师
