人生低谷，要不要出去走走
人生低谷适合去运动去健身去户外爬山，适合大运动量的运动，因为大的运动量能清空大脑里的烦恼事，就象跑步可以清空大脑而走路散步却不能清空大脑！换个环境走走也好，环境变了心情也会变，什么的环境想什么样的事，出去走走，融入大自然才能感觉到自己一个个体的渺小，自己那点烦心事根本就不是事！祝你早日走去人生低谷！
很高兴回答你这个问题。
人生低谷，很有必要出去走走。
为何那多人喜欢>观光/strong>:就是因为通过旅行，可以饱览各地名胜风景，开阔视野，增长见闻，更重要的是可以陶冶情操，培养乐观的处世态度。
当人生处于低谷，那一定是工作不顺，感情受挫，家庭矛盾，朋友背叛，身患绝症等等等等一些不如意的情况，这时候需要一个良好的心态，与其在家唉声叹气，郁闷纠结，烦恼自闭，何不出去走走，去看看外面美好的世界。
当你来到泰山，体验那种“会当凌绝顶，一览众山小”，你会感觉自己是多么的渺小，天地是如何之宽广，此时此刻，你会有“把酒临风，宠辱皆忘”之感。
当你漫步在长城之巅，面对长城的巍峨雄壮，绵延起伏，想起“不到长城非好汉”的豪言壮语，你会不由得赞叹古代劳动人民的心血智慧，人类才是社会文明的创造者。
当你来到岳麓山，橘子洲头，韶山，追寻一代伟人毛主席的战斗足迹，你会有“与天奋斗，其乐无穷。与地奋斗，其乐无穷”的豪情壮志，也会激发你“到中流击水，浪遏飞舟”的豪迈之心。
旅行不是简单的走走看看，是一种心境的修行，当人生处于低谷，正是需要一种豁达的心境来正确面对，当你面对生活中的这些美景，增添内心世界的一些唯美感悟，心中那些负能量的情绪会随之抛开，你也会变得开朗起来，豁达起来。
内心有阳光，何处不灿烂，最后把这一句送给你，我们共勉！
人生低谷，可以出去走走。但不是必须要出去走走。
因为出去走走，无非是要放下包袱，忘记伤痛，调整思路，重整旗鼓。如果出去走走，总是触景生情，忘不了痛苦，放不下包袱，回来还要面对现在的一切。与其那样，不如先乐观起来，快乐起来，找个知己的朋友谈谈心，倾诉一下，释放掉心里的压力。让朋友给出出主意，想想办法。看看书增些知识，找同行聊聊，长些见识和能力。
不管怎样乐观的心态是必不可少的。因为只有乐观积极>面临/span>，才是既可过好低谷生活，又可尽快走出低谷的最佳方法。低谷时的压力和伤害，看似来自外在，实际是来自内心。一切外在的压力和伤害，能不能真的成为压力，真的伤害到你，全看你的心够不够强大和智慧。
不管你是爱人与你分手，人财两空的失落。还是事业失败，财产流失，爱人又弃你而去三重失败，还是一时贪心，被人骗走巨额财富，有苦难言的沮丧。无非是羞于见人，怕无知人的流言蜚语，背后的指指点点。无法面对讨债人为难的难堪局面，后悔自愧。
对付流言蜚语，指指点点的最好方法，就是置之不理。当你把它放在心上，才会对你形成压力，造成伤害——吃不好饭，睡不好觉。实际你是在帮助那些人伤害自己。你置之不理，它什么都不是，根本伤害不到你。对讨债人说明实际情况，定下今后生活方向，和切实可行还款计划。他们会理解宽限你的。
不管失去什么，不能失去信心和努力，快乐和健康。有了信心和努力，快乐和健康，你就永远不是穷人或失败者。有了这些加上冷静思维，你会很快找到出路，快乐轻松的走出低谷。
赞同的，请留言，关注！我是点亮人生7299
人在低落时，心情是糟糕的。低，谷没了。看世间，寻找精神支柱，但要有健康的身体。身体是本钱，千万维护好。出去走走，看看祖国大江南北人文地理，日新月异的东西商贸之路。感受大自然，感受祖国五十六个民族的大家庭的生机。要求自己振奋，前进，在生活的舞台跳出自已要的快乐，和范式。
有人说:人生是一张没有终点的单程票，如果携带的东西太多了，会成为你旅途的羁绊和负担；如果收纳的信息太多了，会充斥和挤压你的精神空间。所以，人生无所谓低谷与高潮，过的是心情，活的是心态，千万不能让“心”感冒，应该常出去走走看看，吸进新鲜空气，呼出“二氧化碳”，吐故纳新，享受更加精彩的人生。
人生中时常会有这样或那样的事情发生，有高兴快乐的，也有不幸悲哀的；有令人难以忘怀的，也有擦肩而过的；有沟沟坎坎，也有一马平川。正是因为有了这些，才赋予了我们一个完整的人生。在这里，摘抄八十年代初电影《逆光》中的一首诗与友友们共勉。
“朋友啊朋友，
你可千万不要忧愁，
你常说生活是沙漠，
那是因为你没有看到绿洲，
快去做一个绿色的梦吧，
然后才会有那金色的秋！
朋友啊朋友，
你可千万不要忧愁，
你常说地上只有阴影，
那是因为你总是低着走，
快昂起头迎接太阳去，
将那阴影永远甩在身后！”
