什么时候做题效率最高
我热爱学习,热爱回答问题。针对笔友提出的这个问题,我查阅个各类资料,以及跟同学、朋友进行探讨,得出以下结论,希望能帮助到大家:
最有效的提问时间应该是当你头脑清晰,精神饱满,心情愉快,并且很好地掌握了某个知识点的时候。
首先,当你心情好的时候,很容易集中注意力在主题上,这是非常有效的。

俗话说,当一个人快乐的时候,他会感到神清气爽。当他高兴的时候,大脑神经的兴奋性就会增加。如果他此时能集中精力解决问题,解决问题的效果肯定会很好,效率也会相应提高。
第二,当你头脑清醒时,你会有清晰的思维和高效率。
当一个人头脑清醒时,他的思维就会非常活跃。这时,他会集中精力做这个问题。这样所有的知识点都可以联系在一起,解决问题的思路就清晰了。因此,解决问题的效率会非常高。
第三,当你对某个知识点掌握得很好的时候。
如果你很好地掌握了某一条知识,那么你就可以在这个时候做这个问题,因为你可以灵活地使用你所学的知识,并且你可以绕过课堂,所以你在这个时候做这个问题会非常有效率。
总之,如果你想有效地解决这个问题,那么你必须很好地掌握你所学到的东西。因为如果你没有很好地掌握知识,即使你头脑清醒,集中注意力也是没有用的。因此,如果你想有效地解决问题,你必须掌握你所学的。
做题效率最高的时间因人而异,但是大体可以分为以下几种情况:
- 注意力高度集中的时间。高度集中的注意力可以大大的提升做题的效率,而注意力集中的时间长短却需要经过后天的训练,一般人注意力集中时间在一个小时左右,个别人可达到十几个小时,高度集中的注意力会耗费大量的脑力,因此,一般会每隔45分钟就要做一定的休息,否则会大大的降低效率,这也是为什么每节课设定成45分钟的原因。
- 得到充分休息以后的时间。脑力和体力是一样的,在经过大量运动以后都必须要进行充分的休息才能保持精力,所以适当的休息并不一定是降低效率,反而是提升效率的方法。另外,对休息时间和做题时间节奏感方面把握准确的话,更会对效率有所提升。
- 早上时间。一日之计在于晨,对于一般的人来说,早上6—8点是精力最为充沛的时候,同时也是做题效率最高的时候,当然,这个前提是建立在前一天得到充分休息的情况下,有一些学生前一天学习到很晚,第二天仍然早起做题学习,导致了昏昏欲睡,连保持清醒都困难,更不要说效率了。
- 根据自己的生物钟来调节。每个人的生物钟都是有区别的,有些人早上效率高,有些人却在晚上,这就需要充分了解自己的规律并加以利,制定出个人的效率时刻表。
以上就是对于什么时间做题最有效率的回答,希望可以帮助到你。
我是沐雨乔,很高兴能回答这个问题。
什么时候做题最高?我觉得因人而异。因为每个人他能精神饱满,注意力集中的时间段是不一样的。
但是大部分人都会感觉到在这三个时间段里,做事情的效率是最高的。
普遍认为四个时间段效率最高。
1、起床后的1小时。经过一晚上的休息人的,整个精神状态都是最好,做事的效率非常高。前提条件是头天晚上要保证充足的睡眠时间,还要求睡眠质量比较高。学发现深度睡眠有助于大脑休息,浅睡眠可能就达不到这种效果。
2、早上9:00到10:00。吃完早餐,自己的身体能量得到了补充之后,这家说,这时候神经系统是处于最兴奋的状态,很多研究表明这个时候做事情效率是最高的。都把重要的事在这个时间段内完成。
3. 下午15-16点。经过午休,身体又回到了最佳的状态,这时候做事情效率,也会相对比较高。
4、晚上8:00到9:00。吃过晚饭后稍作休息大脑又开始活跃,之后着手去处理一些记忆累的事情会取得比较好的效果。
当然,以上时间段事情效率比较高,这是科学家和大部分人科学验证过的。
当然也有例外。
不是每一个人的生物钟都按照科学家所研究的教科书似的安排。比如说,已故苹果创始人乔布斯喜欢晚上的时候着手处理工作,他认为在夜晚的时候自己的心,头脑清醒,最能静下来,工作效率最高。
像我工作效率最高的时候,是晚上10点到,12:00这段时间,俗称的夜猫子类型。房间夜深人静,没有了生活琐事的烦扰,能够静下来可以思考和着手处理一些重要的事情,比如写作,备课。
“精、气、神”三气充足做题效率最高
只有精气神达到最好的状态,加上自己丰富的知识储备,营造良好的学习氛围,如保持周围环境安静。外在的和内在的客观条件都充足,那么做题效率肯定高了。
我是沐雨乔,分享英语学习干货和教育点滴,在教育的事业伤不断成长, 欢迎关注交流。
你好,要做题效率高,我认为有几个时间。
1、睡醒后十分钟。头脑清醒的时候做题效率高,有些同学在考试之前很着急,一直做题训练,但是我认为搞疲劳战术反而不好,可以睡一下觉,睡醒过后,再休息十来分钟做题效率是很高的。自己要明确做题的目标,明确学习的目标。做题为了什么?达到什么效果?同理,学习或者考这门试为了什么?有目标感才知道做题的意义,只要是自己认为有意义的事,做起来就会开心,享受其中,效率就会高。
2、劳逸结合做题效率高。当做题效率低时,要休息或者出门做适量的运动。出去散步,跟熟悉的人聊天都可以。看到有一个学生,做题做到晚上两点多钟,第二天上课没精神,上课也没办法集中精力,这样做得不偿失,后来跟他说调整时间,他的状态才正常许多。
3、要选择一个较安静的环境做题,这样效率会比较高。因为环境会影响人的心情,安静无嘈杂的环境很重要。做题的时候不要将手机、零食放在旁边,零食总想拿来吃,时不时地又拿起手机看信息,上网等,将手机、零食放在旁边是很不好的习惯。外部环境也很重要,更应该寻找类似自习室的地方学习,周围大家在学习的氛围会让自己不自觉的静下来进入状态。
生理学家研究,人的大脑在一天中有一定的活动规律:
0点钟~6点钟:处于一般的睡眠时间(当然不排除有的人喜欢晚上工作白天睡觉),肝脏会进行排毒,大脑会进行修复,大部分器官会进行休息。所以一定保证充足的睡眠。关于睡眠方面的问题,推荐大家去看《睡眠革命》。
6—8点:机体休息完毕并进入如兴奋状态,肝脏已将体内的毒素全部排净,头脑清醒,大脑记忆力强,此时进入第一次最佳记忆期。
8—9点:神经兴奋性提高,记忆仍保持最佳状态,心脏开足马力工作,精力旺盛,大脑具有严谨、周密的思考能力,可以安排难度大的攻坚内容。
10—11点:身心处于积极状态,热情将持续到午饭,人体处于第一次最佳状态。此时为内向性格者创造力最旺盛时刻,任何工作都能胜任,此时虚度实在可惜。
12点:人体的全部精力都已调动起来。全身总动员,需进餐。此时对酒精仍敏感。午餐时一桌酒席后,对下半天的工作会受到重大影响。
13—14点:午饭后,精神困倦,白天第一阶段的兴奋期已过,精力消退,进入24小时周期中的第二低潮阶段,此时反应迟缓,有些疲劳,宜适当休息,最好午睡半到一小时。
15—16点:身体重新改善,感觉器官此时尤其敏感,精神抖擞,试验表明,此时长期记忆效果非常好,可以合理安排一些需“永久记忆”的内容记忆。工作能力逐渐恢复,是外向性格者分析和创造最旺盛的时刻,可以持续数小时。
17—18点:工作效率更高,体力活动的体力和耐力达一天中的最高峰时期,试验显示,这段时间是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时期。同时也是一天中运动的最好时间,肌肉在这个时候最有力。
18—19点:体内能量消耗,应休息一会。比较容易困,可以晚饭后打个小小的盹。
20—21点:大脑又开始活跃,反应迅速,记忆力特别好,直到临睡前为一天中最佳的记忆时期(也是最高效的)。
22—24点:睡意降临,人体准备休息,细胞修复工作开始。
然而,正如安东尼罗宾德所说:“世界上没有两个人的个人生物钟是一样的”,每个人的最佳学习时间也存在一定的差异。所以这只是参考,关键还是需要看你自己的习惯,加油!
中考试卷的题目比平时期末考之类的试卷难吗
难度都不会太大,相比于平常的题目要简单,中考试卷题目基础知识要占据80%有些甚至更高,,难题所占比例不多,但是也会有难题,所以不要害怕考试难,平常做题目时不要眼高手低,中考也会出很简单很基础的题目。
复习的时候要把基础知识都过关了,中考考出好成绩是没有问题的。
影响试卷难度的因素有很多,跟考试内容、参加考试的人的知识水平有关。试卷难度也没有一个固定的评判标准,一套试题对一个人来说是难的但对另外一个人来说可能却是容易的。
中考试卷跟平时考试的试卷比较难易也没有固定的标准。但大致的情况是可能中考的试卷要偏易点,一般情况下在预定目标的时候我们都会高于这个目标,比如说:上级部门给一个学校考试的目标是100人,那么学校肯定是定120人的目标,以确保或争取超额的完成任务。所以在平时复习和考试中命题的时候题目会相对加大点。
中考属于省级的考试,其重视程度恐怕仅次于高考了。在命题方面平时的期中期未考试是不可同日而语的,它必须有相对的延续性、稳定性,难度适中,既能考出水平又要有区分度。一般都是由经验丰富的一线老师和专家命制,在知识点的考查、难度把握上远比期中期未考精准、科学、合理。也不防会出现起伏,就是高考试题也会出现一年难一个易的情况,是人命制就会有误差。